Jual Skincare Di Lumajang Makanan penyebab gigi berlubang masih banyak yang belum mengetahuinya. Gigi berlubang bisa saja dialami oleh semua orang jika orang tersebut tidak memperhatikan jenis makanan yang ia konsumsi setiap harinya. Tahukah Anda apa yang Anda konsumsi sangat berpengaruh terhadap kesehatan gigi jangka panjang? Peran gigi untuk mengunyah makanan memungkinkan gigi kerap tersentuh langsung dengan masalah. Salah satu pengaruh makanan dan minuman pada gigi adalah menyebabkan timbunan plak pada gigi yang berujung menjadi gigi keropos dan berlubang.
1.Kekurangan fluoride
Fluoride merupakan mineral yang terbentuk secara alami, membantu mencegah gigi berlubang dan bahkan dapat mengatasi gigi berlubang. Karena manfaatnya untuk gigi, fluoride ditambahkan ke banyak produk perawatan mulut. Fluoride membantu remineralisasi email gigi yang dapat mencegah gigi berlubang. Ketika bakteri di mulut memecah gula dan karbohidrat, mereka menghasilkan asam yang menggerogoti mineral dalam email gigi. Hilangnya mineral ini disebut demineralisasi. Enamel gigi yang lemah membuat gigi rentan terhadap bakteri yang menyebabkan gigi berlubang.
2.Makanan Bertepung atau Olahan Tepung
Salah satu makanan yang menimbulkan gigi berlubang dan plak adalah makanan yang terbuat dari tepung. Saat Anda mengonsumsi makanan karbohidrat olahan, maka makanan yang Anda konsumsi tersebut berubah menjadi zat gula dalam mulut. Pada saat bersamaan, di dalam mulut juga memproduksi asam yang dimulai bakteri jahat. Beberapa makanan yang bertepung sangat mudah sekali tersangkut dalam sela-sela gigi. Makanan tersebut berupa roti putih, pasta, hingga keripik kentang.
3. Mengunyah es batu
Mengunyah es batu dalam jumlah banyak dapat merusak email gigi dan menjadi penyebab gigi berlubang. Ini dapat menyebabkan masalah lebih lanjut seperti sensitivitas yang lebih tinggi terhadap suhu dan rasa sakit. Mengunyah es batu juga hanya akan menambah rasa sakit pada gigi berlubang.
4. Makanan Tinggi Gula
Makanan manis memang menjadi kegemaran banyak orang. Namun dari sisi nikmat dan lezatnya, memiliki sisi yang berbahaya untuk kesehatan tubuh. Bahkan makanan tinggi gula dapat memperburuk kesehatan gigi. Tahukah Anda bahwa bakteri dalam mulut memakan gula demi menciptakan asam.
5. Makanan Cemilan
Salah satu yang membuat gigi berlubang adalah makanan cemilan atau makanan yang keras. Sehingga gigi yang awalnya sudah keropos menjadi berlubang karena tidak kuat. Selain itu salah satu Makanan penyebab gigi berlubang juga berasal dari potato chips. Makanan tersebut mengandung kadar pati tinggi yang dapat berubah menjadi gula.
Sekian dahulu ya gais jika ada kesalahan boleh bantu meluruskan dan sampai jumpa di artikel selanjutnya
0 Komentar