Jual Skincare Di Lumajang Jerawat atau dalam bahasa inggrisnya acne merupakan jenis gangguan kulit yang berhubungan dengan produksi minyak berlebihan, bisa muncul di wajah dan anggota tubuh lainnya. Makanan penyebab jerawat dapat memicu produksi sebum berlebihan dan mengganggu keseimbangan hormon tubuh. Makanan Penyebab Jerawat yang harus dihindari dan mulai diwaspadai adalah gorengan, produk olahan susu, cokelat, gula, sampai fastfood yang rasanya memang nikmat banget. Meski bukan penyakit berbahaya, tetapi jerawat yang berupa benjolan kecil dan berisi nanah pada beberapa kondisi pasti bikin enggak nyaman saking nyerinya. Masalah jerawat pun akan meninggalkan bekas luka seperti jaringan parut bila penyembuhannya tidak sempurna. Di usia remaja, pria lebih rentan mengalami jerawatan daripada wanita. Sebaliknya saat sudah dewasa, wanita lebih rentan jerawatan daripada pria. Berdasarkan patokan usia tersebut, berbagai makanan penyebab jerawat dan faktor risiko yang lain bisa diantisipasi betul.
1. Telur
Termasuk jenis talur apapun ya gais.Telur adalah salah satu sumber protein yang sangat mudah didapat, sayang telur termasuk makanan penyebab jerawat. Inilah mengapa telur tidak dapat disarakan untuk semua orang. Sebagian orang justru merasakan reaksi seperti jerawat bahkan bisul setelah mengonsumsi telur. Sama seperti ayam, kamu harus mengatur agar tidak terlalu sering makan makanan penyebab jerawat seperti telur. Sebenarnya tidak ada larangan untuk mengonsumsinya, namun disarankan saja untuk tidak terlalu sering karena bisa menjadi salah satu makanan penyebab jerawat di wajah.
2. Cokelat
Cokelat sebagai salah satu makanan penyebab jerawat memang sudah banyak dipercaya oleh masyarakat sejak dulu. Hal ini berkaitan dengan kandungan olahan cokelat yang banyak mengandung gula sehingga dapat menyebabkan jerawat. Peningkatan gula darah dapat meningkatkan hormon penyebab jerawat. Mengonsumsi makanan penyebab jerawat seperti cokelat putih bisa menimbulkan jerawat karena bisa memicu panas dalam kulit.
3.Susu
Susu sapi sebenarnya terdiri dari hormon dan produk yang dihasilkan dari susu sapi termasuk hormon-hormon ini serta pengawet lainnya adalah pemicu makanan penyebab jerawat. Jika memiliki kulit berminyak, maka susu mungkin menjadi musuh terbesarmu. Banyak penelitian yang sudah menemukan hubungan antara produk susu dan keparahan jerawat. Sebuah studi menyebutkan bahwa orang dewasa yang sering mengonsumsi susu dan es krim empat kali lebih tinggi memiliki risiko berjerawat. Susu sebagai makanan penyebab jerawat diketahui dapat meningkatkan kadar insulin. Hal ini terlepas dari pengaruhnya terhadap gula darah, yang dapat memperburuk kondisi jerawat. Maka mulai kurangi konsumsi dan berhati-hatilah.
Sekian dahulu ya gais jika ada kesalahan boleh bantu meluruskan dan sampai jumpa di artikel selanjutnya
0 Komentar